ReSet your Life

Deine Panchakarmakur mit persönlicher Begleitung

BEWEGEND | BELEBEND | BESONDERS

Meine Vision

Deine einzigartige Kur - nur FÜR DICH

Seit vielen Jahren reise ich mit kleinen Gruppen auf den Spuren des Ayurveda in Europa, nach Indien und Sri Lanka! Wir erleben dort wundervolle Tage der Entschleunigung gepaart mit regenerierendem Detox und befreien uns von vielen Lasten. Was mich ganz besonders fasziniert, sind die Vorher-Nachher Momente, die ich dort in den Gesichtern meiner Kunden ablese. Nach wenigen Tagen sieht man die ersten Zeichen: Die Linien im Gesicht werden weicher, der Blick ist klar und die Körperhaltung zeigt eine neue Standfestigkeit.

Das Absprengen der meist alten Krusten bis in die tiefsten Zellebenen verursacht in den ersten Tagen bei manchem Gast auch kurzzeitig schmerzhafte Reaktionen. Um diesen Effekt zu vermeiden, sollte man sich schon zu Hause auf die Kur vorbereiten. Ich begleite dich von der Idee, eine Auszeit zu nehmen, über die Vorbereitung, und bin an deiner Seite auch an schweren Tagen in der Kur. Du hast dein Ziel immer im Blick: Das Leben gesund und voller Freude zu genießen. Motivation und Verständnis meinerseits sind außerdem die besten Helfer für meine Gäste. Am Ende der Kur übergebe ich dir ein maßgeschneidertes Life - Style - Programm zur Verlängerung der Aufbauphase bei dir daheim, um endlich dein gesundes, vitales Leben Wirklichkeit werden zu lassen.

Eine Auszeit mit Ayurveda ist wertvoller als jeder andere Urlaub, denn der Erholungswert ist viel nachhaltiger. Das bestätigen mir meine Kunden auch noch Wochen nach der Kur. Ich möchte mit meinem Angebot viele Menschen inspirieren, sich regelmäßige Auszeiten für Reinigung und Regeneration mit Ayurveda zu gönnen und auf diese Weise ein langes, gesundes und sinnerfülltes Leben zu erschaffen. Unsere gemeinsame Reise kann zusätzlich die richtigen Impulse für einen Schritt in die Veränderung setzen.

Ab heute wird alles anders!

Ich fühle mich wie neugeboren!

Deine magische Auszeit

Eine Ayurvedakur ist eine unglaublich magische Erfahrung! Du fühlst dich Lichtjahre entfernt vom Alltag, der Arbeit und der Familie. Das Licht, die milde Luft, zauberhafte Menschen, die ungewohnte Beschäftigung mit dir, mit deinem Körper - all diese Einflüsse tragen dazu bei, deine sonst übliche Aufgabenliste zu vergessen und dich der Tiefenentspannung anzuvertrauen. Dein Körper freut sich täglich auf die sanften Berührungen mit dem warmen Öl, versinkt in einen ruhigen Schlaf und die innere Unruhe schwindet langsam. Die täglichen Einheiten mit Yoga und Meditation verändern deinen Körper sichtbar. Muskeltonus und die aktive Blutzirkulation verjüngen und stärken deine Ausstrahlung.

Eine Panchakarmakur nach der alten Lehre des Ayurveda wird dein Leben ganzheitlich und nachhaltig verändern. Am Ende der zwei Wochen, so viel Zeit solltest du mindestens investieren für den Erfolg der Kur, fühlst du deine neue Lebensenergie, eine spielerische Leichtigkeit und überschäumendes Glück erfüllt dich. Dieses wundervolle Wohlgefühl der inneren und äußeren Balance begleitet dich auch noch viele Monate zuhause nach der Kur.

Dein Leben startet nochmals neu!

RESET ist ein englischer Begriff aus deiner täglichen Arbeit am Computer. Du drückst die Tasten oder führst deine Maus über die Menüpunkte und was passiert? Nichts! Da gibt es nur eine Lösung: Systeme herunterfahren und für einige Minuten komplett vom Netz nehmen. Damit werden alle Blockaden aufgehoben und der Urzustand hergestellt! Du startest deinen Computer neu, die Funktionen sind jetzt verfügbar und deine Arbeit ist wieder frei von Störungen.

Regina Meyer

Renternin

Das Herausfinden einer sinnvollen mit sich im Einklang stehenden Lebensweise war sehr spannend. Die persönlichen Gespräche mit wirklich sachkundigen Therapeuten haben mich im Laufe der Jahre immer weiter in die Lebensphilosophie des Ayurveda eindringen lassen. Zwei Mal war ich mit Inges Gruppenreise in Sri Lanka. Es war einfach hervorragend! Durch die sachliche und einfühlsame Kompetenz von Inge waren diese Aufenthalte einzigartig. Ich kann es einfach nur empfehlen: Mit Inge eintauchen in Ayurveda - Das Wissen vom Leben ..... lese hier weiter

Gudrun Rutkowski

Kosmetikstudio

Als " I-Tüpfelchen" die Rundumbetreuung von Inge Volkert. Sie hat sich praktisch den ganzen Tag, wie eine Mama, um uns gekümmert und dafür gesorgt, dass wir uns um nichts kümmern mussten. Ich selbst werde auf jeden Fall diesen wunderschönen Ort bald wieder aufsuchen und sehr gerne auch weiterempfehlen. So gut erholt und ausgeruht bin ich noch aus keinem Urlaub gekommen....lese hier weiter

Mein Leuchtturm ist der Ayurveda

Leidenschaft trifft Berufung

Vom ersten Moment an entzündete der Ayurveda ein Licht in mir, dessen Leuchtkraft immer den richtigen Weg zeigt.

Lese mehr über mich

Dein Körper - ein Wunderwerk der Natur

Dein Körper - ein Wunder

Beim Studium das Ayurveda auch im Vergleich zur Schulmedizin ist das mein absoluter Aha-Moment: Dein Körper ist ein echtes Wunderwerk und verfügt über weitaus vielfältigere und kompliziertere Schaltsysteme als ein Computer. Er ist ausgesprochen feinsinnig und feinfühlig und dennoch stabil und widerstandsfähig! Die rein körperlichen Funktionen werden von unserem Gehirn über die Leitbahnen der Nerven und das Rückenmark gesteuert. Der Herzschlag sorgt über das Blut für den Transport aller Nährstoffe, die den Stoffwechsel, die Zellerneuerung und die Ausscheidung regulieren. Die wissenschaftliche Forschung ist unglaublich weit fortgeschritten und dennoch ist der Lebenscode nicht vollständig entschlüsselt. Dein Körper bemüht sich ständig um eine gute Balance und gleicht Überlastung oder Unterforderung aus.

Die richtige Balance

Zahlreiche Angriffe auf deine Wohlfühl-Balance federt dein Körper lange sanft ab, ohne die möglichen Spätfolgen zu beachten. Er sorgt sich dennoch ständig um unser Wohlergehen und schickt dir kleine Botschaften als Warnung! Leider ignorieren wir Menschen zu lange die wichtigen Signale, die uns der Körper schickt, obwohl seine Sprache oft ganz klar ist. Manchmal gibt er dir auch nur eine undeutliche Ermahnung, denn ist die Verbindung zwischen dir und deinem Körper schon lange Zeit gestört, wirst du die Zeichen nicht richtig deuten können.

Meist wollen wir ihn einfach nicht hören! Warum ist das so? Wir haben eben ganz andere Prioritäten im Fokus! Schwäche zeigen steht nicht auf der TOP-TEN-LISTE in einer vom Erfolg geprägten modernen Arbeitswelt und dem überall üblichen Wunsch nach Optimierung.

Hörst du die Signale Deines Körpers

Ich helfe dir, die Sprache deines Körpers zu verstehen! Im Alltag übersieht man gerne so manche Beschwerden und schaut lieber auf die angeblich wichtigen Dinge, die aktuell anstehen und verdrängt den Impuls, tiefer zu spüren. Lass uns gemeinsam wichtige Fragen anschauen, um hier deine Bedürfnisse wieder klarer zu sehen.

Hier geht's zu den Fragen

Starte jetzt neu - gemeinsam mit mir!

Meine persönliche Begleitung bei jedem Schritt

Step 1 - Dein Start

Das zeichnet eine authentische Ayurvedakur aus: Der Blick auf dich, deine Bedürfnisse und deine aktuellen Beschwerden. Daher steht am Anfang unserer gemeinsamen Reise ein ausführliches Gespräch mit dir! Das ist dein erster wichtiger Schritt in den Neustart. Gemeinsam forschen wir nach deinen ganz persönlichen Gründen für diese langersehnte Auszeit und legen die Basis deiner Motivation, den neuen Weg mit Ayurveda zu gehen.

Step 2 - Deine Vorbereitung

Unabhängig von Ernährung und Lebensführung entstehen in unserem Körper Schlacken und Giftstoffe, die nicht ausgeschieden werden können. Die Vorbereitung der Kur startet schon zuhause! Genau an dieser Stelle brauchst du Unterstützung, damit du schon einen Teil des angestauten AMA (Schlackenstoffe) lösen und ausleiten kannst. Das Workbook mit den Hinweisen für eine schonende Entgiftung und die neuen Routinen ist Teil meines Konzeptes. So bereitest du deinen Körper in kleinen Schritten bestens vor und vermeidest stärkere Entzugserscheinungen während der Kur.

Step 3 - Deine Kur

Die Panchakarmakur bewirkt eine intensive Reinigung und nachhaltige Entgiftung sowie Regeneration auf allen Ebenen. Die Wirkung der Ausleitung ist nicht nur auf den Verdauungstrakt beschränkt, sondern erstreckt sich bis in die Zellebenen des gesamten Organismus. In der Kur lernst den Ayurveda spielerisch leicht kennen. Meine Vorträge über das Thema Reinigung, Verdauung, Stoffwechsel, das Spiel der Doshas in deinem Alltag und Ernährung sind Teil der Reise. Unsere Mahlzeiten nehmen wir gemeinsam ein. All deine Fragen erkläre ich direkt in der praktischen Umsetzung.

Step 4 - Deine neue Balance

Am Ende der Kur spürst du schon die wundervollen Veränderungen in deinem Körper und du willst dieses Gefühl nicht mehr missen wollen. Noch ist die neue Balance der Körperenergien labil. Um hier mehr Stabilität zu verankern, solltest du die Zeit der Aufbauphase um mindestens 2-4 Wochen verlängern. Zurück im Alltag, in der Familie und im Beruf, helfe ich dir, die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Wir gehen hier in kleinen Schritten und verankern eine gesunde Ernährung, einen angepassten Tagesablauf und bauen Ruhephasen und Entspannung nach deinen Wünschen ein.

Das Leben endlich ändern

ReSet your life

Reset - Refocus - Restart

Du kannst jederzeit ein Reset für dein Leben starten - auch alleine im Alltag zu Hause. Wie das möglich ist, das verrate ich dir in meinem Reset-Your-Life-Newsletter. Nach Anmeldung wirst du automatisch zu meiner Mailingliste hinzugefügt. Ich gehe sorgsam mit deinen Daten um, denn sie werden gemäß Datenschutzerklärung verarbeitet. Du kannst dich jederzeit mit einem kleinen Klick wieder austragen.

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