Yoga und Ayurveda

Die Wurzeln von Ayurveda und Yoga sind eng miteinander verbunden. Yoga wird als ideale Ergänzung der Ayurvedabehandlungen gesehen. Yogastunden gehören zu Ihrem Reisepaket dazu. Schon nach kurzer Übung der Asanas ( Stellungen ) wird der Körper flexibler und bewegt sich geschmeidiger. Yoga hat eine heilsame beruhigende Wirkung auf den Geist und hilft, die Muskulatur zu kräftigen sowie steife Gelenke geschmeidig zu halten. Bei Yoga gibt es auch Atmungsübungen ( Pranayama ), diese reinigen die Atemwege und wirken - durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr - kräftigend. Fühlen Sie sich animiert, neben den festgelegten Unterrichtsstunden selbst aktiv zu werden: Nehmen Sie sich eine Matte mit auf Ihren Balkon, Ihre Terrasse oder in den Garten und machen Sie Ihre eigenen Yogaübungen.

Viele Gäste wünschen sich eine intensivere Yogaerfahrung mit einem deutschsprechenden Yogalehrer. In Europa werden verschiedende Arten des Yoga angeboten und diese Vielfältigkeit wollen wir ebenfalls in Sri Lanka präsentieren. Manche Gäste wollen schon lange einmal Yoga in seinen Alltag übernehmen und finden hier bei einem 2-wöchigen Kurs endlich den Einstieg. In dieser Zeit spürt man die großen Veränderungen sehr deutlich und entwickelt eine ganz neue Beziehung zu seinem Körper. Zuhause trägt Sie diese Erfahrung sicherlich in die nächste Yogastunde ganz in Ihrer Nähe und Sie werden leicht diesen Weg weiter verfolgen. 

 

Ayurveda Reisen, Malta - Gozo - Inge Volkert, wohl fühlen

 

Mit Yoga und Ayurveda die innere Mitte finden

 

"Yoga ist eine der außergewöhnlichsten spirituellen Wissenschaften, die der Mensch je endeckt hat. r ist ein großes Juwel mit vielen Facetten, deren Licht unserem ganzen Leben einen Sinn geben kann".   weiter >>

 

 

 

 

Ayurveda Reisen, Malta - Gozo - Inge Volkert, wohl fühlen

 

Kundalini Yoga mit Stefanie Schäfer-Baltus

 

Das Kingdom Ayurveda Resort ist schon zum vierten Mal der Traumplatz für Stefanie und Ihre Gäste. Hier ist eine ganz besondere Energie und wenn am Morgen der Gesang der Yogini und Yogis im Garten erklingt, verstärkt sich dieses Gefühl nochmals.  weiter >>

 

 

 

 

 

Ayurveda Reisen, Malta - Gozo - Inge Volkert, wohl fühlen

 

Yoga und Ayurveda mit Dagmar Battermann

 

In Oldenburg leitet Dagmar Ihre eigene Ayurvedapraxis "Surya" und zählt schon viele Kunden zu Ihren Stammkunden. 2019 organisiert Sie mit uns schon zum zweiten Mal eine Reise für Ihre Kunden. Sie übernimmt in dieser Zeit den Hatha Yoga Unterricht und vermittelt Ihr intensives Wissen über den Ayurveda.   weiter >>